ウォークラリー

2型糖尿病の成功の秘訣は、薬物療法ととともに食事療法と運動療法が正しく行われることです。しかし、体に良いと誰もが分かっている運動を継続的に実践することは、なかなか困難な場合が多いです。そこで、楽しみながら運動を行い、日々の運動療法に繋がるようウォークラリーを年1回開催しています。いくつかのポイントでクイズに答え、その合計得点を競います。運動療法を楽しみながら学べるウォークラリーです。次回の皆様の参加を楽しみにしております。

 

ウォークラリーの様子01
準備運動は阿波踊り体操です


ウォークラリーの様子02
頑張って行ってきてください


 

平成22年、23年11月の糖尿病習慣には県主催のブルーライトウォーキングが県下3か所で開催され、徳島県糖尿病協会も協賛しました。今年も企画され次第ホームページで案内します。こちらにも、是非ともご参加ください。楽しい企画が用意されています。

 

ブルーライトウォーキング